En 100 g (Gramos) de Nueces, anacardos, asados ​​de aceite, sin sal añadida hay 0 g de 22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico.

taza, toda taza, mitades y piezas oz (18 granos) gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Nueces, anacardos, asados ​​de aceite, sin sal añadida

Nueces, anacardos, asados ​​de aceite, sin sal añadida es un tipo de Nueces y semillas Productos. Los nutrientes más importantes en Nueces, anacardos, asados ​​de aceite, sin sal añadida se enumeran a continuación.

Agua	3.48 g	3.48	g	3.48%
La energía (calorías)	580 kcal	580	kcal
Energía (julios)	2426 kJ	2426	kJ
Proteína	16.84 g	16.84	g	16.84%
lípido total (grasa)	47.77 g	47.77	g	47.77%
Ceniza	2.03 g	2.03	g	2.03%
Hidratos de carbono, por diferencia	29.87 g	29.87	g	29.87%
Fibra, dietética total	3.3 g	3.3	g	3.3%
Azúcares, total de	5.01 g	5.01	g	5.01%
sacarosa	4.84 g	4.84	g	4.84%
La glucosa (dextrosa)	0.08 g	0.08	g	0.08%
Fructosa	0.08 g	0.08	g	0.08%
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0 g	0	g
galactosa	0 g	0	g
Almidón	10.93 g	10.93	g	10.93%
Calcio, Ca	43 mg	43	mg	0.04%
Hierro, Fe	6.05 mg	6.05	mg	0.01%
El magnesio, Mg	273 mg	273	mg	0.27%
El fósforo, P	531 mg	531	mg	0.53%
Potasio, K	632 mg	632	mg	0.63%
Sodio, Na	13 mg	13	mg	0.01%
Zinc, Zn	5.35 mg	5.35	mg	0.01%
Cobre, Cu	2.043 mg	2.043	mg
El manganeso, Mn	1.668 mg	1.668	mg
El selenio, Se	20.3 µg	20.3	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.3 mg	0.3	mg
tiamina	0.363 mg	0.363	mg
Riboflavina	0.218 mg	0.218	mg
La niacina	1.736 mg	1.736	mg
Ácido pantoténico	0.88 mg	0.88	mg
La vitamina B-6	0.323 mg	0.323	mg
El folato, el total de	25 µg	25	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	25 µg	25	µg
El folato, DFE	25 µg	25	µg
La colina, el total de	61 mg	61	mg	0.06%
betaína	11.2 mg	11.2	mg	0.01%
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	0 IU	0	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	23 µg	23	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.92 mg	0.92	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0.03 mg	0.03	mg
Tocoferol, gamma	5.4 mg	5.4	mg	0.01%
Tocoferol, delta	0.37 mg	0.37	mg
El tocotrienol, alfa	0 mg	0	mg
Tocotrienol, beta	0.1 mg	0.1	mg
Tocotrienol, gamma	0.2 mg	0.2	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	34.7 µg	34.7	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	8.478 g	8.478	g	8.48%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.016 g	0.016	g	0.02%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.016 g	0.016	g	0.02%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.016 g	0.016	g	0.02%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.016 g	0.016	g	0.02%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	4.265 g	4.265	g	4.26%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.051 g	0.051	g	0.05%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	3.511 g	3.511	g	3.51%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.29 g	0.29	g	0.29%
22: 0 ácido graso saturado	0.188 g	0.188	g	0.19%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.11 g	0.11	g	0.11%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	25.923 g	25.923	g	25.92%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.149 g	0.149	g	0.15%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	25.624 g	25.624	g	25.62%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.15 g	0.15	g	0.15%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	8.546 g	8.546	g	8.55%
18: 2 indiferenciada	8.478 g	8.478	g	8.48%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.068 g	0.068	g	0.07%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0 g	0	g
20: 3 indiferenciada	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
estigmasterol	0 mg	0	mg
campesterol	10 mg	10	mg	0.01%
El beta-sitosterol	119 mg	119	mg	0.12%
triptófano	0.265 g	0.265	g	0.26%
treonina	0.636 g	0.636	g	0.64%
isoleucina	0.729 g	0.729	g	0.73%

Nutrientes en Nueces, anacardos, asados ​​de aceite, sin sal añadida